‘ஜிம் இல்ல, டயட் தான்!’ – கீர்த்தி சுரேஷின் படு ஸ்லிம் லுக்குக்குக் காரணம் என்ன?
கார்போஹைட்ரேட் கட்! கீர்த்தி சுரேஷ் ஃபிட்னஸ் பயணத்தில் நடந்த பெரிய மாற்றம்! ரிவால்வர் ரீட்டாவுக்காக கீர்த்தி எடுத்த டயட் சவால்: உடல் எடை குறைப்பு ரகசியம்!
நம்ம ஃபேவரைட் நடிகை கீர்த்தி சுரேஷ், இப்போ ரொம்ப ஒல்லியாகி, வேற லெவல் ஃபிட்டா இருக்காங்க, இல்லையா? “எடை குறைக்கிறது கஷ்டம்தான், ஆனா நிறைய நல்ல விஷயங்களைக் கத்துக்கிட்டேன்”னு ரொம்ப சிம்பிளா சொல்லிருக்காங்க.
கீர்த்தி இப்போ ‘ரிவால்வர் ரீட்டா’ன்னு ஒரு படத்துல நடிச்சிட்டு இருக்காங்க. அந்தப் படத்தோட கேரக்டருக்காகத்தான் அவங்க உடம்பை இன்னும் ஃபிட்டா வெச்சுக்கணும்னு ஒரு பெரிய சேலஞ்சை எடுத்துக்கிட்டாங்களாம்.
அதனால, இந்த முக்கியமான வெயிட் லாஸ் பயணத்தை அவர் செஞ்சாக வேண்டிய கட்டாயம்!
அவங்க வெயிட் குறைச்சதுக்கான ரகசியம் என்னன்னு கேட்டப்போ, “நான் ஜிம்முக்குப் போறதை நிறுத்தவே இல்லைங்க. அது எப்பவும் நடக்கிறதுதான். ஆனா, உண்மையிலேயே இவ்வளவு மாற்றத்துக்குக் காரணம், நான் பண்ண ஃபுல் டயட் சேஞ்ச் தான்.
சரியான சாப்பாட்டுப் பழக்கத்தை ஃபாலோ பண்ணினதால தான் இந்த மாற்றம் வந்துச்சு”ன்னு சூப்பரா சொல்லிருக்காங்க.
இப்போ ஃபிட்டாகி இருக்கிற கீர்த்தி, ஆரோக்கியத்துல ரொம்ப ரொம்ப கவனம் செலுத்துறாங்களாம். “இப்ப என் சாப்பாட்டுல கார்போஹைட்ரேட்ஸை விட, புரோட்டீன்ஸ்க்குத்தான் அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறேன்.
என் உடம்புக்கு என்னென்ன சத்துக்கள் கரெக்டா வேணுமோ, அதைச் சரியான அளவுல கொடுக்கிறது தான் இப்போ என் ஒரே டார்கெட்”னு ஒரு சின்ன விளக்கத்தையும் கொடுத்திருக்காங்க.
கீர்த்தி சுரேஷோட இந்த புது லுக் பார்த்த ரசிகர்கள், “வாவ்!”னு ஆச்சரியத்துல இருக்காங்க! அவங்க ஹெல்தி லைஃப்ஸ்டைலுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறதை எல்லாரும் பாராட்டித் தள்ளுறாங்க!
‘ரிவால்வர் ரீட்டா’ மட்டும் இல்லாம, அவங்க நடிச்ச இன்னும் சில படங்கள் சீக்கிரமே ரிலீஸ் ஆகப் போகுது. அதனால, நம்ம ரசிகர்கள் மத்தியில பெரிய எதிர்பார்ப்பு இருக்கு!.
