Health & Beauty

குடைமிளகாய் பயன்கள்

குடைமிளகாய் பயன்கள்

குடைமிளகாய் வேற என்னதான் இருந்தாலும் அதற்கு கலர் கலராகவும் சாப்பிடுவதற்கு சுவையும் இருக்கு அப்படிப்பட்ட குட மிளகாயில் பல நோய்களுக்கான மருத்துவ குணங்கள் இருக்கும் ஆனா இந்த குடமிளகாயை சைனீஸ் வகை உணவுகளை...

குழம்பில் கரைத்து ஊற்றும் புளிக்கு பின்னால் இவ்வ்ளோ இருக்குதா

குழம்பில் கரைத்து ஊற்றும் புளிக்கு பின்னால் இவ்வ்ளோ இருக்குதா

அறுசுவைகள் ஒன்றாக புளிப்பு சுவை எல்லாருக்கும் பிடிச்ச ஒன்னு தாங்க சாம்பார் ரசம் இது எல்லாத்தையும் புளி சேர்த்த அப்படின்னா அந்த குழம்பை ரசிக்காது அதுக்கு காரணம் இருக்கு தனித்துவமான சுவை தான் தென்னிந்திய...

முல்தானி மெட்டி அழகு ரகசியம்

முல்தானி மெட்டி அழகு ரகசியம்

முகத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்குவதில் மற்றும் சருமத்தை மிருதுவாக மாற்றுகிறது சிறப்பிடம் வகிக்கின்றது மேலும் இதில் நீக்க உதவுகின்றது முல்தானி மெட்டி அனைத்து நாட்டு மருந்து கடைகளிலும் கிடைக்கும். 1.வீட்டில்...

சிறந்த10 இயற்கை உணவுகள்

சிறந்த10 இயற்கை உணவுகள்

இயற்கையாக கிடைக்கும் உணவை சாப்பிடும்போது உடலுக்குத் தேவையான நார்ச்சத்து வைட்டமின் தாதுக்கள் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் போன்ற மற்ற சத்துகள் கிடைக்கிறது இன்னும் வலு சேர்க்கும் ஆனால் சேர்க்கை உணவை உட்கொள்ளும்போது அதிலுள்ள...

ஆரஞ்சு பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

ஆரஞ்சு பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

ஆரஞ்சு பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்: *ஆரஞ்சு பழத்தில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ அதுமட்டுமில்லாம கால்சியம் போலிக் ஆசிட், பொட்டாசியம், தயாமின் மெக்னீசியம் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள்...

அருமயான சமையல் டிப்ஸ்

அருமயான சமையல் டிப்ஸ்

முதல்ல உருளைக்கிழங்கை வேக வைப்பதற்கு அரை மணி நேரத்துக்கு முன்னாடி உப்பு கலந்த தண்ணீரில் ஊற வைத்து விட்டு பிறகு உருளைக்கிழங்கை வேக வைத்தால் கிழங்கு சீக்கிரமாக வெந்து இதனால நமக்கு கேஸும் மிச்சமாகும். கிரேவி...

முட்டையின் மஞ்சள் கரு நல்லாத கெட்டதா

முட்டையின் மஞ்சள் கரு நல்லாத கெட்டதா

முட்டை மஞ்சள் கரு நல்லதா கெட்டதா அதில் என்னென்ன சத்துகள் இருக்கு பொதுவாக சில விஷயங்கள் தெரியாமலேயே ஒரு சில உணவுகளை நாம் ஒதுக்குவோம் அப்படி ஒதுக்குவதில் ஒரு உணவு தான் முட்டை உடைய மஞ்சள் கருவுடன் ஒரு சிலர்...

வைட்டமின் டி குறைபாடு காட்டும் அறிகுறிகள்

வைட்டமின் டி குறைபாடு காட்டும் அறிகுறிகள்

முதலாவதாக பலவீனமான தசைகள் எந்த ஒரு வேலையும் செய்யாத நிலையிலும் கூட தசைகள் மற்றும் எலும்புகளில் அதிக வலி மற்றும் நடக்கும்போதோ படிக்கட்டுகளில் ஏறும் பொழுது உங்களுக்கு தொடர்ச்சியாக தசை வலி அல்லது மூட்டு...

தொப்பை குறைப்பது எளிது

தொப்பை குறைப்பது எளிது

பசி வந்தால் பத்தும் பறந்திடும் சொல்லுவாங்க காரணம் பசி ரொம்ப கொடுமையான விஷயம் ஆனால் நிறைய பேருக்கு பசி எடுக்கும் அது அடிக்கடி பசி எடுக்கும் பசி எடுக்கும் போதெல்லாம் ஏதாவது சாப்பிட்டே இருப்பாங்க இதனால அவங்களுக்கு...

அன்னாசிப் பூவின் மருத்துவ குணங்கள்

அன்னாசிப் பூவின் மருத்துவ குணங்கள்

அன்னாசிப் பூவின் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி பார்க்கலாம் அன்னாசிப் பூவை பயன்படுத்தி பல வியாதிகளுக்கு மருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது மாதவிலக்கை சரிசெய்யக்கூடிய மருந்து தயாரிக்கும் முறை பற்றி தெரிந்துக் கொள்ளலாம்....

எல்லா தோல் நோய்களுக்கும் தீர்வு இதுதான்

எல்லா தோல் நோய்களுக்கும் தீர்வு இதுதான்

காற்று சம்பந்தப்பட்ட வியாதி உடலில் காற்று குறைந்து விட்டது என்று அர்த்தம் அதாவது ஆக்சிஜன் குறைந்து விட்டது என்று அர்த்தம் அல்லது காற்று கெட்டுப் போய்விட்டது எனவே காற்றோட்டமான இடத்தில் இருக்க வேண்டும்....

பால் குடிப்பதால் ஏற்படும்நன்மைகள்

பால் குடிப்பதால் ஏற்படும்நன்மைகள்

பாலில் புரதம் கொழுப்பு வைட்டமின் பி மற்றும் வைட்டமின்சி இந்த கால்சியம் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். வகையில் பொட்டாசியம் பற்கள் மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியம் ஆக வைத்துக் கொள்வதற்கு முடியும். ஒரு நாளில்...

நீளமான தலைமுடி வளர டிப்ஸ்

நீளமான தலைமுடி வளர டிப்ஸ்

பெண்கள் எல்லாருமே பெரிதும் விரும்பக்கூடிய நீளமான கூந்தலை வளர்ப்பது எப்படி ஒரு பெண்ணோட வசீகரமான அழகுக்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அவர்களின் தலை முடிதான். இந்த தலைமுடி மிகவும் அடர்த்தியாகவும் நீளமாகவும்...

பச்சை பட்டாணி மருத்துவ குணங்கள்

பச்சை பட்டாணி மருத்துவ குணங்கள்

பச்சை பட்டாணியை ஊற வைத்தால் போதும் பட்டாணியில் கரையும் நார்ச்சத்து அதிகம் உண்டு 19 கிராம் நார்ச்சத்து இருக்கும் நார்ச்சத்து குடலை தூய்மைப்படுத்த கூடியது. இரும்புச்சத்து செம்பு துத்தநாகம் பாஸ்பரஸ் மாங்கனீஸ்...

தயிரை இப்படி சாப்பிட்டால் தவறு

தயிரை இப்படி சாப்பிட்டால் தவறு

தயிரை எப்படி சாப்பிட வேண்டும்: இயற்கையோடு அருமருந்து என்று கூட சொல்லலாம் தயிரை உணவில் சேர்த்துக்கோங்க அதற்கு முக்கிய காரணம் கால்சியம் புரதம் வைட்டமின் இவ்வளவு இருக்கு. ஒரு மணி நேரத்தில 32% பால் தான் ஜீரணமாகியிருக்கும்...

உதடு சிவப்பாக,மென்மையாக மாற இதை தடவிங்க

உதடு சிவப்பாக,மென்மையாக மாற இதை தடவிங்க

இந்த உதடுகள் எதனால் கருமையாகவும் அதே சமயம் வறட்சியாகவும் காணப்படுகிறது அதிகப்படியான உடல் சூடு உடல் வறட்சி உடலில் நீர் பற்றாக்குறை சுற்றுச்சூழல் மாசு தான். உதடுகளை அழகாக வைக்க மென்மையாகவும் வைத்துக் கொள்ள...

தக்காளியின் வியக்கத்தக்க நன்மைகள்

தக்காளியின் வியக்கத்தக்க நன்மைகள்

தக்காளியில் நம்ம உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின் கே வைட்டமின் சி வைட்டமின் கே மற்றும் வைட்டமின் பி6 போன்றவை அதிக அளவு அடங்கியிருக்கு மினரல் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், மாங்கனீஸ், காப்பர் மற்றும் பாஸ்பரசும் 5...

வல்லாரை கீரையின் மருத்துவ குணங்கள்

வல்லாரை கீரையின் மருத்துவ குணங்கள்

வல்லாரைக் கீரை என்றாலே “மூளை வளர்ச்சிக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தும் கீரை” என்று பலரும் ஆனால் அதுவல்ல அதையும் தாண்டி நிறைய மருத்துவ குணங்களை இந்த வல்லாரைக்கீரை பெற்றுள்ளது உடலில் ஒரு நோயெதிர்ப்பு மருந்தாக...

கேரளா பெண்களின் நீளமான கூந்தல் ரகசியம்

கேரளா பெண்களின் நீளமான கூந்தல் ரகசியம்

கேரளா பெண்கள் நீளமான அடர்த்தியான கருமையான கூந்தல் வரும் பராமரிப்பதற்காக அவங்க என்னென்ன இயற்கையான பொருட்களைசேர்ந்து இருக்காங்க அப்படிங்கிற தான் நம்ம இந்தவீடியோவில் பார்க்க போறோம்.

புதிய முடி வளர டிப்ஸ்

புதிய முடி வளர டிப்ஸ்

முடி உதிர்வு முடி உதிர்வதற்கு பல காரணங்கள் சொல்லப்பட்டாலும் காரணத்தை இன்னும் அறிந்து கொள்ள முடியாமல் இருக்கிறோம் ஒவ்வொருத்தருக்கும் ஒவ்வொரு விதமான தலைமுடி உதிர்வது ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும் நிறைய பேருக்கு...

பாத வெடிப்பு மறைய

பாத வெடிப்பு மறைய

பாத வெடிப்பு ரொம்ப ஈஸியா சரி பண்றது அட்டகாசமான பார்க்க போறோம் எந்த ஒரு நம்முடைய அப்ளை பண்றது நடைபாதைகளில் நல்லா சுத்தம் செய்யணும். நல்ல கிளீன் பண்ணிட்டு பிறகுதான் எந்த ஒரு மருந்தையும் அப்ளை பண்ணனும் கொஞ்சம்...

பெண்களுக்கான வைத்திய குறிப்புகள்

பெண்களுக்கான வைத்திய குறிப்புகள்

மாதவிலக்கு காலங்களில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் மார்பக வலியைக் குறைக்க தண்ணீரால் ஒத்தடம் கொடுக்கலாம் அரைத்து பற்றுப் போட்டு அதன் மீது வெந்நீர் ஒத்தடம் கொடுக்கலாம். விட்டமின் ஏ சத்துள்ள கீரை வகைகளை அடிக்கடி...

கரும்பு ஜூஸ் அவசியம் சாப்பிடனும் தெரியுமா

கரும்பு ஜூஸ் அவசியம் சாப்பிடனும் தெரியுமா

கரும்பு ஜூஸ்: *கோடையில் அதிக வெயிலால் உடலானது அதிக சூடாக இருக்கும் மேலும் அதிக வியர்வையின் காரணமாக அதிக நீரிழப்பு ஏற்படும் பொதுவாக உடலுக்கு தேவையான அளவு நீர்ச்சத்து அவசியம் இந்த நீர் இழப்பை ஈடு செய்ய...

அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சமையல் குறிப்பு

அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சமையல் குறிப்பு

கத்தரிக்காய் கறி: கத்தரிக்காய் கறி செய்ய இனி வறுத்து அரைக்க வேண்டிய அவசியமே கிடையாது இதெல்லாம் மல்லித்தூள்” பருப்பு பொடி, ரசப் பொடி மிளகாய், பொடி இட்லி பொடி கடலை மாவு, அரிசி மாவு” ஒரு சிட்டிகை அளவு பெருங்காயம்...

மிளகு மருத்துவ பயன்கள்

மிளகு மருத்துவ பயன்கள்

புற்றுநோயை தடுக்க கூடியது மிளகு “மார்பக புற்றுநோய் கட்டிகள் உருவாகாமல்” இருக்க கருப்பு மிளகு உதவியா இருக்கு கேன்சர் தடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த மஞ்சளுடன் சேர்க்கும்போது “புற்றுநோய் எதிர்ப்பு”...

குங்குமப் பூ அற்புத மருத்தவ பயன்கள்

குங்குமப் பூ அற்புத மருத்தவ பயன்கள்

குங்குமப் பூ மருத்தவ பயன்கள்: ஏராளமான மருத்துவ குணங்களை கொண்டது அதுமட்டுமில்லாமல் “வைட்டமின் சி மற்றும் மாங்கனீசு” போன்ற இதர பிற ஊட்டச்சத்துக்களும் இதில் இருக்கிறது சிறிதளவு குங்குமப் பூவை பாலுடன் சேர்த்து...

தூக்கமின்மை உண்டாக்கும் 7 பாதிப்புகள்:

தூக்கமின்மை உண்டாக்கும் 7 பாதிப்புகள்:

மனம் சார்ந்த பாதிப்புகளை உண்டாக்கும் இருதய பாதிப்புகளை உண்டாக்கும் உடல் எடை அதிகரிக்கும் தூக்கமின்மை உடலின் என்டோகிரையன் சிஸ்டம் பாதிக்கப்படும் தோல் சார்ந்த நோய்களை உண்டாக்கும் உடல் கழிவுகள் அதிகரிக்கும்...

நோய்களை விரட்டும் முள்ளங்கி

நோய்களை விரட்டும் முள்ளங்கி

முள்ளங்கி கிழங்கு வகை காய்கறிகளில் ஒன்று முள்ளங்கி விலைமலிவாக கிடைக்கக்கூடிய காய் என்றாலும் கூட மக்கள் பலரும் விரும்புவதில்லை இதன் பயனை அறிந்து மருத்துவர்களே முள்ளங்கி அதிகம் உணவில் சேர்த்து சாப்பிட வைப்பதும்...

மக்காச்சோளம் நன்மைகள்|Benefits of corn

மக்காச்சோளம் நன்மைகள்|Benefits of corn

மக்காச்சோளத்தில் அதிக அளவு மாவுச்சத்தும், நார்ச்த்தும் அடங்கி இருக்கு காலை உணவுக்கு ஒரு சிறந்த உணவும் கூட காலை உணவுகள் கடைகளில் விற்க கூடிய காம்ப்ளக்ஸ் வாங்கி சாப்பிடுவதை விட்டு முழு சோளத்தை வாங்கி அப்படியே...

Sapota Fruit Health Benefits

Sapota Fruit Health Benefits

சப்போட்டா பழம் சாப்பிடுவதால் என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று ஒரு சில விஷயத்தை எனக்கு வீடியோ கொடுத்திருக்காங்க எனக்கு வீடியோ உள்ளே போலாம் அப்புறம் விளைச்சல் எங்கு அதிகமாக இருக்கும் என இந்தியாவில் கர்நாடக...

குழம்பில் கரைத்து ஊற்றும் புளிக்கு பின்னால் இவ்வ்ளோ இருக்குதா

குழம்பில் கரைத்து ஊற்றும் புளிக்கு பின்னால் இவ்வ்ளோ இருக்குதா

அறுசுவைகள் ஒன்றாக புளிப்பு சுவை எல்லாருக்கும் பிடிச்ச ஒன்னு தாங்க சாம்பார் ரசம் இது எல்லாத்தையும் புளி சேர்த்த அப்படின்னா அந்த குழம்பை ரசிக்காது அதுக்கு காரணம் இருக்கு தனித்துவமான சுவை தான் தென்னிந்திய...

முல்தானி மெட்டி அழகு ரகசியம்

முல்தானி மெட்டி அழகு ரகசியம்

முகத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்குவதில் மற்றும் சருமத்தை மிருதுவாக மாற்றுகிறது சிறப்பிடம் வகிக்கின்றது மேலும் இதில் நீக்க உதவுகின்றது முல்தானி மெட்டி அனைத்து நாட்டு மருந்து கடைகளிலும் கிடைக்கும். 1.வீட்டில்...

சிறந்த10 இயற்கை உணவுகள்

சிறந்த10 இயற்கை உணவுகள்

இயற்கையாக கிடைக்கும் உணவை சாப்பிடும்போது உடலுக்குத் தேவையான நார்ச்சத்து வைட்டமின் தாதுக்கள் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் போன்ற மற்ற சத்துகள் கிடைக்கிறது இன்னும் வலு சேர்க்கும் ஆனால் சேர்க்கை உணவை உட்கொள்ளும்போது அதிலுள்ள...